考慮給石家莊租車(chē)公司老司機的七個(gè)建議

司機安全需要的不僅僅是了解路標和交通法規。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，你可能會(huì )注意到身體的變化，這些變化會(huì )使某些動(dòng)作變得更具挑戰性，比如將腳從油門(mén)踏板移動(dòng)到剎車(chē)踏板。盡管如此，年長(cháng)的司機仍然可以在路上保持安全?？紤]給石家莊租車(chē)公司老司機的七個(gè)建議。

1.保持身體活躍

保持身體活躍可以提高你的力量和靈活性。反過(guò)來(lái)，身體活動(dòng)可以通過(guò)更容易地轉動(dòng)方向盤(pán)、回頭看變道以及在駕駛和停車(chē)時(shí)做其他運動(dòng)來(lái)提高駕駛員的安全性。

尋找將體育活動(dòng)納入日常生活的方法。散步對許多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的選擇。坐對站練習有助于提高進(jìn)出汽車(chē)的能力。拉伸和力量訓練對年長(cháng)的司機也有幫助。如果你一直久坐不動(dòng)，在提高你的活動(dòng)水平之前，先征得醫生的同意。

2.安排定期視力和聽(tīng)力測試

一些感官，如聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)，往往會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而衰退。聽(tīng)力受損可能是老年司機的一個(gè)問(wèn)題，因為這限制了他們聽(tīng)到緊急車(chē)輛或火車(chē)靠近的能力。常見(jiàn)的與年齡相關(guān)的視力問(wèn)題——如白內障、青光眼和黃斑變性——也會(huì )使人難以看清或在夜間駕駛。

詢(xún)問(wèn)你的醫生多久安排一次視力和聽(tīng)力測試。即使你認為你的聽(tīng)力和視力沒(méi)問(wèn)題，也要堅持醫生推薦的檢查時(shí)間表。如果發(fā)現得早，問(wèn)題可能更容易糾正，專(zhuān)家可以建議及時(shí)調整，以降低事故風(fēng)險。

例如，眼科醫生(驗光師或眼科醫生)可能建議只在白天開(kāi)車(chē)。

3.管理藥物

許多藥物包括鎮定劑、睡眠和止痛藥以及感冒藥都會(huì )影響石家莊租車(chē)司機的安全，即使你感覺(jué)很好。閱讀你的藥物標簽，這樣你就知道對每一個(gè)標簽的期望。

如果你服用了導致困倦或頭暈的藥物，不要開(kāi)車(chē)。如果您擔心副作用或對駕駛員安全的影響，請咨詢(xún)您的醫生或藥劑師。

4.理解你的局限

考慮你的身體限制，做出必要的調整。例如，如果你的手在握方向盤(pán)時(shí)受傷了，使用方向盤(pán)套，這樣握著(zhù)和轉動(dòng)方向盤(pán)會(huì )更舒服。

你可以向你的醫生咨詢(xún)職業(yè)治療師，他們可以提供輔助設備來(lái)幫助你駕駛，或者建議練習來(lái)幫助你克服你的局限性。

您也可以調整您的車(chē)輛或選擇不同的車(chē)輛，以更好地滿(mǎn)足您的需求。例如，儀表板上有更大、更容易閱讀的刻度盤(pán)的車(chē)輛通常很受老司機的歡迎。此外，一些較新的車(chē)型提供了安全功能，可以幫助您避免碰撞、安全變道、管理盲點(diǎn)等。

5.當道路和你處于良好狀態(tài)時(shí)駕駛

你可以通過(guò)在白天、好天氣、安靜的道路和熟悉的區域駕駛來(lái)提高駕駛員的安全性。如果能見(jiàn)度差，可以考慮推遲行程或者使用公共交通工具。除了路況，確保你處于更佳駕駛狀態(tài)。如果你累了或生氣了，就不要開(kāi)車(chē)。絕不要在喝酒或使用其他改變思維的物質(zhì)后開(kāi)車(chē)。

6.把你的手機藏起來(lái)，把注意力放在路上

分心駕駛是事故的常見(jiàn)原因。在你去之前采取措施來(lái)確保你集中注意力的能力。

當你上車(chē)時(shí)，做好準備。提前計劃好你的路線(xiàn)，這樣你就不需要在開(kāi)車(chē)時(shí)看地圖或指路了。如果你使用全球定位系統設備，在你開(kāi)始駕駛之前輸入你的目的地。如有必要，提前打電話(huà)問(wèn)路。

當你開(kāi)車(chē)的時(shí)候，不要做任何把你的注意力從路上移開(kāi)的事情。

7.更新你的駕駛技術(shù)

考慮為年長(cháng)的石家莊汽車(chē)租賃司機參加進(jìn)修課程。根據您的政策，更新您的駕駛技能甚至可能為您的汽車(chē)保險贏(yíng)得折扣。通過(guò)社區教育項目或服務(wù)老年人的當地組織尋找課程。

如果你在駕駛時(shí)感到困惑，或者你擔心自己的安全駕駛能力——或者其他人表達了擔憂(yōu)——停止駕駛?？紤]乘坐公共汽車(chē)、與他人拼車(chē)、使用拼車(chē)服務(wù)或利用其他當地交通工具。

放棄車(chē)鑰匙不需要結束你的獨立。取而代之的是，把它當成一種讓自己和他人在路上安全的方式。